integratori per il peso


Dimagrire imparando a masticare

Molte persone, pur seguendo un regime alimentare pressoché corretto, tendono ad ingrassare. Il loro accumulo di peso, apparentemente inspiegabile, trova spesso una motivazione nel modi che queste persone hanno di masticare il loro cibo. Masticare lentamente infatti aiuterebbe tanto a dimagrire quanto a mantenere i risultati ottenuti a seguito di una dieta dimagrante. Se si […]