Insonnia

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Come curare l'insonnia e prevenirla

Come curare l’insonnia e prevenirla

Insonnia Molte persone oggi sofrrono di insonnia, e questo problema può essere dovuo a diversi fattori. L’insonnia è una diminuzione della qualità e quantità del sonno notturno ed è il disturbo del sonno più comune. L’insonnia può essere temporanea, quando si verifica una o due notti episodicamente senza causare ripercussioni. […]