efficienza fisica


Blogdisalute | Prenditi cura di te!

Oggi siamo pienamente consapevoli dell’importanza che l’alimentazione e l’attività fisica possono esercitare sulla nostra salute. Mangiare sano, variando il più possibile la dieta, e fare dall’attività fisica nel corso della settimana, sono i punti cardine di una salute invidiabile. Non sempre però, si ha la precisa percezione di quali siano i cibi da preferire e […]