‘Rosa è forte’, conclusa l’8^ edizione del corso gratuito per donne di autodifesa personale


Sabato mattina la consegna degli attestati nella palestra Fight Club Body Center. 24 le donne iscritte che hanno avuto modo di imparare a difendersi da aggressioni di vario genere.

Con la consegna dell’attestato di frequenza WTKA Fight Club, riconosciuto a livello regionale, si è conclusa sabato 12 Novembre l’8^ edizione del corso gratuito di autodifesa personale «Rosa è forte» 2016, organizzato dall’A.S.D. Fight Club Body Center in collaborazione con l’Organizzazione per l’Educazione allo Sport OPES Italia – Latina e il patrocinio della Provincia di Latina e del Comune di Cori. 24 le donne iscritte che hanno avuto modo di imparare a difendersi da aggressioni di vario genere. Le lezioni teoriche e pratiche, quattro in tutto, si sono svolte ogni sabato, dalle 10:00 alle 12:00, presso la palestra Fight Club Boby Center di Via Chiusa, dal 15 Ottobre al 5 Novembre.


Rosa è forte corso gratuito donne autodifesa personale


L’iniziativa come al solito si è contraddistinta per il suo carattere innovativo e per la dinamica naturale con cui si è svolta, trasmettendo alle praticanti un’efficace capacità di autodifesa, senza necessità di avere nessuna preparazione atletica e fisica di base. Il Maestro 6° Dan Lamberto Frasca, gli istruttori 2° Dan Daniele Todini e Celeste Tabita, insegnanti qualificati e riconosciuti dalla Federazione WTKA Italia, hanno concentrato l’attenzione sull’attività psicomotoria per l’apprendimento dell’arte del sapersi difendere con il corpo e con la mente. Novità di quest’anno la partecipazione della dott.ssa Sara Montozzi, psicologa e psicoterapeuta in analisi bioenergetica.

L’obiettivo principale era imparare a difendersi con qualsiasi cosa a disposizione, conoscere la difesa verbale, ma soprattutto prevenire le aggressioni e le situazioni a rischio. Le allieve sono state poste di fronte a situazioni reali di pericolo per scoprire i fondamentali della disciplina. Si è puntato molto sull’insegnamento dell’equilibrio e della coordinazione dei movimenti per consentire di agire efficacemente nei confronti degli aggressori. Nello specifico il programma si è sviluppato in moduli secondo i seguenti argomenti: fasi iniziali dell’aggressione ed indice di vulnerabilità; tecniche per liberare le proprie capacità di reazione; le dinamiche tra le due parti nella difesa; difendersi da più aggressori; imparare ad utilizzare gli oggetti quotidiani (chiavi, penne, ecc.) per difendersi.

Marco Castaldi
Addetto Stampa & OLMR