Merellir

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Come curare l'insonnia e prevenirla

Come curare l’insonnia e prevenirla

Insonnia Molte persone oggi sofrrono di insonnia, e questo problema può essere dovuo a diversi fattori. L’insonnia è una diminuzione della qualità e quantità del sonno notturno ed è il disturbo del sonno più comune. L’insonnia può essere temporanea, quando si verifica una o due notti episodicamente senza causare ripercussioni. […]

Rimedi contro gli occhi stanchi

Rimedi contro gli occhi stanchi

Avere gli occhi stanchi e affaticati a fin giornata è un disturbo che colpisce tantissime persone. Questo perché oggi molti di noi utilizzano il PC per lavoro oltre a usare smartphone, tablet, e altri device elettronici anche per svago. Questo porta a fine giornata a trovarsi con gli occhi stanchi, […]