Dieta con pollo e riso per dimagrire in salute


Con l’arrivo dell’estate, si sa, la grande maggioranza dei cibi preferiti da tutti noi è sicuramente costituita da alimenti leggeri ed in grado di non sovraccaricare il sistema digestivo, pur fornendo il giusto apporto di sali e nutrienti essenziali per affrontare al meglio una stagione piuttosto impegnativa per fisico e mente. Una soluzione particolarmente adatta all’afa e all’astenia tipiche dell’estate è certamente la dieta con pollo e riso, che oltre a fornirci energia immediatamente a disposizione del corpo, ci sosterrà nella nostra risoluzione di dimagrire con piacere.

Tornata in auge nell’estate 2015, la dieta con pollo e riso permette, anche in uno spazio temporale piuttosto limitato, di farci perdere i chili in eccesso, offrendo inoltre benefici a livello muscolare e psicofisico. La scansione della dieta in oggetto segue diverse fasi, all’inizio della quale consumeremo per il primo paio di giorni una porzione moderata di riso durante i pasti principali; successivamente introdurremo il pollo in quantità modeste, cucinato alla maniera che più ci aggrada, anche alla griglia così come apprezzato da molti, facendo tuttavia attenzione a non eccedere nel conteggio calorico impreziosendolo di troppe spezie, magari a cui non siamo abituati.

Per abbinare a tale dieta una colazione e degli spuntini leggeri e freschi è possibile far riferimento agli articoli pubblicati su perderepesofacile.it tenendo comunque conto del fatto che l’ideale è costituito da un pasto con latte scremato o caffè del tutto senza zucchero, accostati magari da prodotti dolciari preparati sul momento, pane integrale o gallette di riso, accompagnati dalla giusta dose di acqua per ristabilire il bilancio idrosalino, per tutta la durata del trattamento previsto dalla dieta, che a seconda delle esigenze potrà durare per diverse settimane, previa approvazione di un esperto dietologo.

Con la dieta pollo e riso potremo perdere le calorie in eccesso non facendoci mancare l’energia necessaria per affrontare con successo le nostre vacanze, perciò assicuriamoci di provarla, in quanto in grado di rispondere alle necessità del nostro corpo.